Måske er du bare nysgerrig, eller også vil du selv gerne vide mere om, hvordan du opnår et mindre stressfuldt liv. Vi ser ofte de rolige og afslappede mennesker, der bare er i fuld kontakt med dem selv. Selvfølgelig kan vi alle få travlt og få for mange bolde i luften, men nogle er bedre til at takle en sådan hverdag. Her giver vi 10 egenskaber, som mennesker uden stress har det med at have.

10Dyrker motion

Folk der dyrker motion får ikke kun point til kroppen, men får også en større følelse af velvære og glæde. Det er derfor ofte en hjælp at dyrke regelmæssig motion, selvom man har en travl hverdag. Løbetræning, styrketræning eller yoga er helt op til den enkelte, men det giver forbløffende stor effekt på den lange bane.

Back